Herkulliset Tomaattikastikkeella Täytetyt Paprikat
Tämä täytettyjen paprikoiden resepti on helppo ja maukas vaihtoehto lounaaksi tai illalliseksi. Ruoassa yhdistyvät tuoreet ainekset ja makujen harmonia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja kypsennä, kunnes se on ruskistunut. Mausta seos oreganolla, suolalla ja mustapippurilla.
- Lisää tomaattimurska ja riisi pannulle, sekoita hyvin. Anna seoksen kiehua miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia, kunnes riisi on kypsää ja neste on imeytynyt.
- Samaan aikaan, leikkaa paprikoista yläosa pois ja poista siemenet. Voit myös käyttää yläosaa koristeluun.
- Täytä paprikat jauhelihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan. Ripottele päälle juustoraastetta.
- Kypsennä täytettyjä paprikoita 180 asteessa noin 25 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |





