Herkulliset Täytetyt Paprikat

Herkulliset Täytetyt Paprikat

Herkulliset Täytetyt Paprikat
resepti

Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja ravitsevia täytettyjä paprikoita, jotka sopivat mainiosti lounaaksi tai illalliseksi.

Valmistusaika:
45 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 4 isoa paprikaa (erivärisiä)
- 300 g jauhelihaa (nauta tai kana)
- 1 dl riisiä (esikeitetty)
- 1 sipuli (hienonnettuna)
- 2 valkosipulinkynttä (hienonnettuna)
- 1 tölkki (400 g) tomaattimurskaa
- 1 tl oreganoa
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 dl juustoraastetta (esim. mozzarella tai cheddar)
- 2 rkl oliiviöljyä
Ohje:
1. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli, kuullota niitä noin 2-3 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
2. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla ja oreganolla.
3. Sekoita joukkoon esikeitetty riisi ja tomaattimurska. Anna seoksen kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
4. Leikkaa paprikoiden kannat pois ja poista siemenet. Täytä paprikat lihaseoksella.
5. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan. Ripottele päälle juustoraastetta.
6. Paista 180 °C:ssa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kauniisti.

Ravintosisältö (per annos):

- Energia: 350 kcal
- Proteiini: 25 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 4 g

Arviot: 4.63 (1364 arviota)

Ruokaisat täytetyt paprikat

Ainekset 4 kpl eri värisiä paprikoita 2 rkl oliiviöljyä 2 dl riisiä vettä suolaa 3 kpl porkkanaa 4 rkl aurinkokuivattuja... Jatka lukemista »The

Täytetyt paprikat

Täytetyt paprikat   Ainekset chilijauhetta 1 kpl sipulia suolaa 3 dl juustoraastetta 1 prk herkkusieniä mustapippuria 400 g jauhelihaa 4 kpl papr

Herkulliset täytetyt paprikat

Nauti kylmän juoman kanssa ja hyvässä seurassa! :)

Kuskusilla täytetyt paprikat grillissä

Ainekset 4 kpl isohkoa paprikaa 200 g kuskusryynejä 1 dl tuoretta minttua pieneksi silputtuna 2 dl aurinkokuivattuja tomaatteja pieniksi saksittuna...

Couscouspaprikat

Pienet paprikat saavat täytteekseen mausteista couscousia. Tarjoa täytetyt paprikat esimerkiksi osana runsasta meze-pöytää. Artikkeli Couscouspaprikat

Couscouspaprikat

Pienet paprikat saavat täytteekseen mausteista couscousia. Tarjoa täytetyt paprikat esimerkiksi osana runsasta meze-pöytää. Artikkeli Couscouspaprikat

Couscouspaprikat

Pienet paprikat saavat täytteekseen mausteista couscousia. Tarjoa täytetyt paprikat esimerkiksi osana runsasta meze-pöytää. Artikkeli Couscouspaprikat

Täytetyt paprikat

Kvinoalla ja jauhelihalla täytetyt paprikat maistuvat arkena. Niistä on helppo muokata kasvisversiot halutessaan. Korvaa jauheliha esimerkiksi hernero