Kaalikääryleet sienitäytteellä
Nämä herkulliset kaalikääryleet täytetään maukkaalla sienitäytteellä ja paistetaan uunissa, jolloin ne saavat ihanan mehevän rakenteen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kaali suolatussa vedessä melkein kypsäksi. Koverra kanta pois ja irrottele lehdet ehjinä.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä.
- Hienonna ja kuullota sipuli voissa pehmeäksi. Puhdista sienet ja pilko ne pieneksi.
- Sekoita täytteen ainekset tasaiseksi.
- Poista lehdistä ruodin paksu tyvipää ja ohenna ruotia tarvittaessa.
- Levitä kaalinlehdet työpöydälle. Nosta jokaiselle reilu ruokalusikallinen täytettä ja kääri tiukaksi kääryleeksi.
- Lado kääryleet voideltuun vuokaan.
- Ota kaalin keitinlientä talteen noin 4 dl ja kiehauta siihen kasvisliemikuutio. Kaada vuokaan kasvislientä, jolla voit valella kääryleitä paiston aikana.
- Valuta päälle siirappia ja lisää pinnalle voinokareet.
- Paista 225-asteessa 10 minuuttia, alenna sitten lämpö 150-asteeseen. Valele välillä paistoliemellä ja kypsennä vielä 1 ½ tuntia.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 4 g |




