Kermainen pasta kanan ja pinaatin kera

Tämä herkullinen ja täyteläinen pasta-annos yhdistää kanan, pinaatin ja kerman. Se on nopea valmistaa ja sopii täydellisesti arki-illalliselle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä 2-3 minuuttia.
  4. Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja saanut kauniin värin, noin 5-7 minuuttia.
  5. Lisää pannulle tuore pinaatti ja sekoita, kunnes pinaatti on hieman kuihtunut.
  6. Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä 5 minuuttia.
  7. Lisää keitetty pasta ja raastettu parmesanjuusto seokseen. Sekoita hyvin ja mausta suolalla ja pippurilla.
  8. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit50 g
Rasva18 g
Kuitu3 g

Katso myös