Täytetyt Paprikat

Täytetyt Paprikat

Tämä herkullinen ja ravitseva resepti tarjoaa täytettyjä paprikoita, joissa on makuja ja väriä. Valmistusaika on noin 45 minuuttia, ja resepti riittää 4 annokseen.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 180 asteeseen (Celsius).
  2. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja laita sivuun.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on ruskistunut. Mausta suolalla, mustapippurilla ja oreganolla.
  5. Yhdistä kypsä riisi, paistettu jauheliha ja tomaattikastike kulhossa. Sekoita hyvin.
  6. Leikkaa paprikoiden yläpää pois ja poista siemenet. Täytä paprikat riisi-jauhelihaseoksella.
  7. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan. Ripottele päälle juustoraastetta.
  8. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
  9. Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös