Lihapullat tomaattikastikkeessa
Herkkulihapullat, jotka tarjoillaan maukkaassa tomaattikastikkeessa. Täydellinen ruoka perheillalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Tomaattikastike
Valmistus
- Sekoita korppujauhot ja maito kulhossa. Anna seoksen turvota noin 5 minuuttia.
- Lisää jauheliha, sipuli, valkosipuli, kananmuna, suola, pippuri ja oregano turvottuneeseen korppujauhoseokseen. Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen.
- Muotoile taikinasta noin 20 pientä lihapullaa.
- Kuumenna öljy paistinpannulla keskilämmöllä. Paista lihapullia noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
- Valmista tomaattikastike: Lisää murskatut tomaatit, tomaattipyree, sokeri, basilika, suola ja pippuri kattilaan. Kuumenna kastiketta keskilämmöllä.
- Lisää paistetut lihapullat tomaattikastikkeeseen. Anna kiehua miedolla lämmöllä 15-20 minuuttia, jotta maut sekoittuvat.
- Tarjoa lihapullat esimerkiksi pastan tai perunamaukun kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 2 g |





