Lihapullat tomaattikastikkeessa
Tämä herkullinen resepti yhdistää mehukkaat lihapullat ja maukkaan tomaattikastikkeen. Sopii täydellisesti tarjoiltavaksi pastan tai riisin kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita korppujauhot ja maito kulhossa. Anna turvota noin 5 minuuttia.
- Lisää jauheliha, hienonnettu sipuli, murskattu valkosipuli, kananmuna, suola, mustapippuri, oregano ja paprikajauhe. Sekoita hyvin.
- Muotoile seoksesta noin 20-25 pientä lihapullaa.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa ja paista lihapullia keskilämmöllä noin 10-12 minuuttia, kunnes ne ovat kauniin ruskeita.
- Lisää tomaattimurska pannulle ja anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia.
- Tarjoile lihapullat tomaattikastikkeessa pastan tai riisin kanssa. Koristele tuoreella basilikalla halutessasi.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 28 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |





