Lohivuoka keitetyistä perunoista
Tämä herkullinen lohivuoka valmistuu helposti tähteistä ja sopii täydellisesti perheillalliselle. Keitetyt perunat yhdistyvät maustettuun loheen ja kasviksiiin, luoden täyteläisen ja maukkaan ruoan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paista lohisuikaleet pannulla sipulin silpun ja paprikan kanssa. Lisää sulatejuusto loppuvaiheessa ja mausta seos.
- Lohko keitetyt perunat suupaloiksi ja sekoita maito, kananmunat sekä paseerattu tomaatti kulhossa.
- Kaada uunivuokaan perunat ja lohiseos, sekoita hyvin. Kaada päälle maito-tomaattiseos.
- Paista 175 asteessa noin tunti, kunnes pinta saa kauniin värin. Tarvittaessa voit nostaa lämpötilaa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 4 g |
