Maa-artisokkakeitto
Maa-artisokkakeitto on herkullinen ja voimaannuttava keitto, joka tuo esiin maa-artisokkien ainutlaatuisen maun. Tämä resepti on loistava vaihtoehto keittohetkiin, ja se on valmis nautittavaksi noin 45 minuutissa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori maa-artisokat ja pilko ne pieniksi paloiksi. Laita kuoritut palat kylmään veteen estääksesi niiden tummumisen.
- Silppua salottisipuli ja valkosipuli.
- Kuullota maa-artisokkia, sipulia ja valkosipulia voissa paistinpannulla kevyesti, kunnes ne pehmenevät. Varo ruskistamasta.
- Kaada kuullotetut ainekset kattilaan, jossa on kasvislientä. Huuhdo paistinpannu vedellä ja kaada myös se kattilaan.
- Anna keiton hautua kannen alla, kunnes maa-artisokat ovat pehmenneet, noin 20-30 minuuttia.
- Erottele kananmunasta keltuainen ja sekoita se kermaan.
- Soseuta keitto ja lisää kerma-keltuaisseos. Sekoita hyvin ja lisää tarvittaessa vettä halutun koostumuksen saavuttamiseksi.
- Mausta keitto sokerilla, suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
- Tarjoile keitto kuumana, halutessasi ripottele päälle muutama tippa tryffeliöljyä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 3 g |




