Appelsiini-Vuohenjuustosalaatti

Raikas ja herkullinen salaatti, joka yhdistää appelsiinin makeuden, vuohenjuuston kermaisuuden ja pähkinöiden rapeutuksen. Loistava lisäke tai kevyenä pääruokana.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2-4 annosta
  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Huuhtele ja kuivaa salaatinlehdet, laita ne tarjoilulautaselle.
  2. Kuori appelsiini ja leikkaa se viipaleiksi tai lohkoiksi. Asettele appelsiinit salaatinlehtien päälle.
  3. Pilko vuohenjuusto reilun kokoisiksi paloiksi ja asettele ne salaatin päälle.
  4. Ripottele silputtu ruohosipuli vuohenjuuston ja appelsiinin päälle.
  5. Paahda pekaanipähkinöitä kuivalla pannulla muutaman minuutin ajan, kunnes ne saavat hieman väriä ja tuoksuvat hyvältä. Ripottele paahdetut pähkinät salaatin päälle.
  6. Valmista kastike sekoittamalla oliiviöljy, vaahterasiirappi, suola ja pippuri. Kaada kastike salaatin päälle ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini9 g
Hiilihydraatit20 g
Rasva25 g
Kuitu3 g

Katso myös