Mausteinen broileripasta
Mausteinen broileripasta
resepti
Tässä herkullisessa mausteisessa broileripastassa yhdistyvät itämainen curry, tuoreet vihannekset ja pasta. Sopii täydellisesti arkeen tai viikonloppuillalliselle.Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainekset:
- 1 kpl sipuli- 1 kpl punainen paprika
- 650 g broilerisuikaleita
- 0.5 dl laimennettua kanalientä
- 1 rkl ananassäilykettä
- 1 tl chilijauhetta
- 1 g tabascoa
- 1 kpl crèma fraiche (itämainen curry, rasvaa 5%)
- Pasta (valitsemasi määrä)
Ohjeet:
1. Silppua sipuli ja punainen paprika.2. Kuullota sipulia ja paprikaa vähässä rasvassa tai öljyssä pannulla.
3. Lisää broilerisuikaleet pannulle ja ruskista ne kunnolla.
4. Lisää laimennettu kanaliemi, ananassäilyke, chilijauhe ja tabasco.
5. Anna hautua noin 5 minuuttia, kunnes broileri on kypsää.
6. Sekoita joukkoon crèma fraiche ja anna lämmetä hetken.
7. Keitä pasta ohjeen mukaan, valuta ja sekoita kastikkeen joukkoon.
8. Tarjoile lämpimänä.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 450 kcal- Proteiini: 40 g
- Hiilihydraatit: 50 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 3 g
Arviot: 3.33 (640 arviota) ★★★★★