Messupostausherkku
Messupostausherkku
resepti
Tämä herkullinen ja helppo resepti on täydellinen naposteltavaksi messupostauksiin tai muuhun tilaisuuteen. Valmistusaika on nopea, joten voit keskittyä tärkeämpiin asioihin!
Valmistusaika: 15 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 200 g tuoreita vihanneksia (esim. paprikaa, kurkkua, porkkanaa)
- 100 g hummusta
- 50 g fetajuustoa
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- Tuoreita yrttejä (esim. basilikaa tai persiljaa) koristeluun
Ohjeet:
1. Huuhtele ja pilko tuoreet vihannekset suupaloiksi.
2. Aseta vihannekset tarjoilulautaselle.
3. Lisää hummus erikseen kulhoon dipiksi.
4. Murusta fetajuusto vihannesten päälle.
5. Pirskottele oliiviöljyä vihannesten yli ja mausta suolalla sekä mustapippurilla.
6. Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.
Ravintosisältö (per annos):
- Energiat: 150 kcal
- Proteiinit: 5 g
- Rasvat: 10 g
- Hiilihydraatit: 12 g
- Kuitu: 3 g
Arviot: 3.19 (4084 arviota) ★★★★★