
Muhevat porkkanasämpylät
Nämä maukkaat ja mehevät porkkanasämpylät ovat täydellinen lisäys aamu- tai iltapalalle. Porkkanan maku tuo sämpylöihin ihanaa makeutta ja kosteutta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi ja sekoita siihen öljy, raastettu porkkana, hunaja ja suola.
- Lisää kuivahiiva ja sekoita hyvin.
- Lisää vähitellen vehnäjauhoja, kunnes taikina on tasaista ja irtoaa kulhon reunoista.
- Vaivaa taikinaa noin 10 minuuttia, kunnes se on kimmoisaa.
- Anna taikinan kohota liinan alla lämpimässä paikassa noin 30 minuuttia.
- Jaa taikina 12 osaan ja muotoile sämpylöiksi.
- Aseta sämpylät leivinpaperilla vuoratulle pellille ja anna kohota vielä 15-20 minuuttia.
- Paista 200-asteisessa uunissa noin 15-20 minuuttia, kunnes sämpylät ovat kullanruskeita.
- Anna jäähtyä ritilällä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 24 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 2 g |




