Paistetut vihreät tomaatit

Paistetut vihreät tomaatit

Paistetut vihreät tomaatit ovat herkullinen syvän etelän klassikko, joka tuo esiin satokauden raakojen tomaattien parhaat puolet. Tämä ruoka on täydellinen lisäke tai välipala.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 220 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Viipaloi vihreät tomaatit noin 1 cm paksuiksi viipaleiksi.
  2. Valmista taikina sekoittamalla maissijauhot, vehnäjauhot, suola, mustapippuri ja paprika kulhossa.
  3. Toisessa kulhossa vatkaa maito ja kananmuna yhteen.
  4. Dippaa tomaattiviipaleet ensin maitoseokseen ja sitten jauhoseokseen, varmistaen, että ne ovat kunnolla päällystettyjä.
  5. Kuumenna öljy suurella pannulla keskilämmöllä.
  6. Paista tomaattiviipaleita noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
  7. Nosta paistetut tomaatit talouspaperin päälle, jotta ylimääräinen öljy imeytyy.
  8. Tarjoile lämpiminä esimerkiksi dipin tai jogurtin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia220 kcal
Proteiini4 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva10 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä