Panzanella-salaatti
Panzanella on herkullinen ja raikas italialainen salaatti, joka yhdistää tuoreet vihannekset ja rapean leivän. Täydellinen kesäruoka, joka on helppo valmistaa!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise kurkku ja kirsikkatomaatit. Poista siemenet varovasti.
- Pilko punasipuli, valkosipuli ja basilika pieniksi silpuiksi. Halkaise Kalamata-oliivit.
- Sekoita kulhossa oliiviöljy, punaviinietikka, suola ja mustapippuri.
- Lisää pilkotut vihannekset ja oliivit seokseen. Nostele kaikki kunnolla sekaisin.
- Peitä salaatti ja laita jääkaappiin noin 1 tunniksi maustumaan.
- Paahda leipä ja leikkaa se noin peukalonpään kokoisiksi paloiksi.
- Lisää leipäpalat salaattiin ennen tarjoilua ja sekoita varovasti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |




