
Parsa-endiivi-kylmäsavulohirisotto
Tässä herkullisessa risotossa yhdistyvät parsakauden parhaat maut, endiivi ja kylmäsavulohi. Tämä ruoka on täydellinen kevätillallinen, joka on sekä ravitseva että täynnä makua.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipuli. Leikkaa parsat noin 2-3 cm pituisiin paloihin ja endiivi suikaleiksi.
- Kuumenna oliiviöljy suurella pannulla. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää riisi pannulle ja sekoita hetken aikaa, kunnes riisi on hieman läpikuultavaa.
- Lisää kuumaa kasvislientä vähitellen, yhden kauhallisen kerrallaan. Sekoita jatkuvasti ja anna liemen imeytyä ennen seuraavan lisäämistä.
- Noin 10 minuutin kohdalla, kun risotto on puolikypsää, lisää parsat ja endiivi.
- Jatka kypsentämistä, kunnes riisi on al dente ja vihannekset ovat pehmeitä.
- Ota pannulta pois ja lisää kylmäsavulohi, raastettu parmesanjuusto, suola, pippuri ja halutessasi sitruunamehua. Sekoita hyvin.
- Tarjoile heti, ja nauti herkullisesta risotosta!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 3 g |





