Proteiinipitoinen lasagnette

Proteiinipitoinen lasagnette

Ruokailmio.blogspot.com   maanantai 10. helmikuuta 2014 15:23

Viime viikon arkiruoista tämä oli meidän perheen ehdoton suosikki. Maistuvaa ja erittäin proteiinipitoista - jauhelihan lisäksi lasagnetesta löytyy kaurapastaa, kidneypapuja ja linssejä. Jauheliha-papulasagnette (4 - 5 ann. )200 g kaurapastaa (Torino)400 g naudan jauhelihaa 1 iso sipuli 1 pienehkö porkkana400 g tomaattimurskaa 1 dl punaisi…

Lue resepti: Ruokailmio.blogspot.com

Ainekset

  • jauheliha
  • kerma
  • sipuli
  • valkosipuli
  • mustapippuri
  • pippuri
  • suola
  • pasta
  • porkkana
  • papu
  • chili
  • oregano
  • porkkana
  • tomaatti
  • kana

Jauheliha Pavut/ palkokasvit Uuniruoka

Nakkimunakas

Nakkimunakas

Nakkimunakas on nopea ja proteiinipitoinen arkiruoka. Ruokala.net

Raakapuuro

Raakapuuro

Proteiinipitoinen puuro on mainio eväs tai välipala. Tämä raakapuuro maistuu myös kylmänä. Ruokala.net

Härkis kaalikeitto

Härkis kaalikeitto

Härkis ja kaalikeitto. Hei tämä on siis vegeä. Vegeruokaa. Enjoy!Kaalikeitto missä on liha korvattu sillä paljon julkisuutta saaneella Härkiksellä.Här Habanerokitchen.com

Gluteeniton sadonkorjuupiirakka

Gluteeniton sadonkorjuupiirakka

Gluteenittoman leivonnan yksi haasteista on mielestäni kuivuus. Gluteenittomat piiraspohjat ovat helposti todella kuivaa ja murenevaista syötävää. Täm Gurmee.net

Viikonlopun terveelliset naposteltavat

Viikonlopun terveelliset naposteltavat

Viikonloppu edessä ja naposteltavat mietinnässä? Jos etsit terveellisiä herkkuja leffailtaan, tulit oikeaan paikkaan! Terveellisemmät herkut syntyvät, Maku.fi

Pizzapohja kikherneistä

Pizzapohja kikherneistä

Purkillisesta kikherneitä valmistuu gluteeniton ja proteiinipitoinen pizzapohja. Ksantaanin avulla kikherneet taipuvat helposti muotoiltavaksi taikina Yllapito.maku.fi

Gluteeniton (ja proteiinipitoinen) suklaakakku

Gluteeniton (ja proteiinipitoinen) suklaakakku

Vähän nolottaa myöntää, että leivoin tätä kakkua viime viikolla peräti kolme kertaa. Kyseessä on siis melkoinen menestystarina! Kehitin reseptin ensin Veikeaverso.blogspot.com