Rantaloma-ateriat: Bondi Beachin herkullinen salaatti

Tässä raikkaassa salaatissa yhdistyvät trooppiset maut ja herkulliset raaka-aineet, jotka tuovat mieleen rantaloman tunnelman. Valmistusaika on vain 15 minuuttia, ja tämä resepti riittää neljälle hengelle.

  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Huuhtele salaattisekoitus ja kuivaa se hyvin.
  2. Kuori ja viipaloi avokado sekä mango.
  3. Leikkaa kurkku ohuiksi viipaleiksi ja halkaise kirsikkatomaatit.
  4. Sekoita kaikki kasvikset suuressa kulhossa.
  5. Murustele fetajuusto salaatin päälle.
  6. Lisää pähkinät.
  7. Sekoita oliiviöljy, balsamietikka, suola ja pippuri pienessä kulhossa ja kaada kastike salaatin päälle.
  8. Sekoita varovasti ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini8 g
Rasva15 g
Kuitu5 g

Katso myös