Savustettu kuha
Savustettu kuha on herkullinen ja mehevä kala, joka sopii mainiosti kesäisiin grillijuhliin tai talven tunnelmallisiin illallisiin. Tämä resepti vie sinut makumatkalle, ja valmistus on helppoa!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmistele kuha: Jos käytät kokonaisia fileitä, poista mahdolliset ruodot ja kuivaa kala talouspaperilla.
- Sekoita suola, sokeri, mustapippuri ja sitruunapippuri kulhossa.
- Hiero mausteseos tasaisesti kalan pintaan ja laita kala jääkaappiin marinoitumaan noin 30 minuutiksi.
- Kuumenna savustuspannu tai savustuslaatikko ja lisää savustuspuruja.
- Voitele kalan pinta oliiviöljyllä ja aseta se savustuspannulle. Lisää tuoreita yrttejä kalan päälle.
- Savusta kalaa noin 20-30 minuuttia, kunnes se on kypsää ja saa kauniin savustetun värin.
- Tarjoile savustettu kuha lämpimänä esimerkiksi perunoiden ja salaatin kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 14 g |
| Kuitu | 0 g |





