Herkulliset Täytetyt Paprikat
Yksinkertainen ja maukas resepti täytetyille paprikoille, jotka sopivat mainiosti lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla ja oreganolla.
- Lisää riisi ja tomaattimurska seokseen. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 10-15 minuuttia, kunnes riisi on kypsää ja neste on imeytynyt.
- Samaan aikaan, huuhtele paprikat ja leikkaa niiden yläosa pois. Poista siemenet ja muotoile paprikat niin, että ne ovat täytettäviä.
- Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Ripottele juustoraaste täytettyjen paprikoiden päälle.
- Paista esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa noin 20-25 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





