Tinder Päiväkirjat - Kokkailuhetki
Tinder Päiväkirjat - Kokkailuhetki
resepti
Kokeile tätä hauskaa ja herkullista reseptiä, joka on inspiroitu Tinderin seikkailuista. Tämä ruoka tuo yhteen erilaiset maut ja on täydellinen tapa jakaa hetkiä ystävien kanssa. Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 400 g kananfileitä- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 sipuli, silputtuna
- 2 valkosipulinkynttä, murskattuna
- 1 punainen paprika, kuutioituna
- 1 kesäkurpitsa, viipaloituna
- 1 tl paprikajauhetta
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 100 g fetajuustoa, murennettuna
- Tuoretta basilikaa koristeluun
Ohjeet:
1. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.2. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
3. Lisää kananfileet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita.
4. Lisää paprika ja kesäkurpitsa, jatka paistamista noin 5 minuuttia.
5. Mausta seos paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla.
6. Lisää murennettu fetajuusto seoksen päälle ja anna sen sulaa hieman.
7. Koristele tuoreella basilikalla ja tarjoile lämpimänä.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 350 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 10 g
- Rasva: 20 g
Arviot: 3.58 (5829 arviota) ★★★★★