Uunissa Paistettu Seiti Sinihomejuustokastikkeella ja Punajuuri-perunasalaatilla

Uunissa Paistettu Seiti Sinihomejuustokastikkeella ja Punajuuri-perunasalaatilla

Tämä herkullinen ja ravitseva ateria yhdistää uunissa paistetun seitin sinihomejuustokastikkeella sekä raikkaan punajuuri-perunasalaatin. Helppo valmistaa ja täydellinen viikonlopun illalliselle!

  • Aika 1 tunti
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Seiti

Sinihomejuustokastike

Punajuuri-perunasalaatti

Valmistus

  1. Valmista punajuuri-perunasalaatti:
  2. Kuori punajuuret ja leikkaa ne lohkoiksi. Sulata pannulla voi, lisää oliiviöljy, sokeri, balsamico ja suola. Kaada punajuurilohkot joukkoon ja sekoita. Kaada kaikki uunivuokaan ja paahda 200 asteessa 30-40 minuuttia.
  3. Kuori ja keitä perunat suolalla maustetussa vedessä. Jäähdytä ja leikkaa lohkoiksi.
  4. Kuori ja halkaise punasipuli, leikkaa viipaleiksi. Kaada kiehuvaa vettä sipulien päälle ja anna hautua 3 minuuttia. Valuta ja yhdistä muiden salaatin ainesosien kanssa. Lisää hienonnettu lehtipersilja ja sekoita. Lisää sinihomejuustoa juuri ennen tarjoilua.
  5. Valmista seiti:
  6. Sulata seiti ja erottele fileet. Kuivaa fileet talouspaperilla ja mausta suolalla sekä valkopippurilla. Asettele fileet uunivuokaan leivinpaperille ja kypsennä 175 asteessa noin 30-35 minuuttia.
  7. Valmista sinihomejuustokastike:
  8. Sulata voi kasarissa, lisää vehnäjauho ja sekoita. Lisää maito vähitellen ja keittele noin 10 minuuttia. Lisää sinihomejuusto pieninä paloina ja sekoita kunnes juusto on sulanut.
  9. Tarjoile:
  10. Aseta uunissa paistettu seiti lautaselle, lusikoi päälle sinihomejuustokastiketta ja tarjoa punajuuri-perunasalaatin kera. Koristele rucolalla ja tammenlehtisalaatilla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva20 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä