Aurinkoinen porkkanaraaste Raikas ja vitamiinirikas porkkanaraaste, joka on täydellinen lisäke tai kevyt salaatti. Valmistusaika noin 15 minuuttia. -

Appelsiini-karpalotuorepuuro Raikas ja energisoiva tuorepuuro, joka on täydellinen tapa aloittaa päiväsi! Tämä resepti on helppo valmistaa ja sop -

Krokantilla kruunattu hedelmäsalaatti Herkullinen hedelmäsalaatti, joka on täydellinen jälkiruoka tai välipala, kruunattuna makealla krokantilla. -

Mango-Banaanismoothie Tämä herkullinen mango-banaanismoothie on täydellinen virkistys kuumiin kesäpäiviin. Se valmistuu helposti vain muutamista -

Appelsiinijuustokakku Raikas ja makea appelsiinijuustokakku, jossa yhdistyvät appelsiinin aromit ja valkosuklaan pehmeys. Täydellinen jälkiruoka ju -

Appelsiini-persikkajuoma Raikas ja hedelmäinen juoma, täydellinen kesäpäiville. Valmistusaika: 5 minuuttia Ainekset: 2 tl appelsiinimehua 2 puolik -

Kana-kesäkurpitsakastike Kermainen kastike, jossa yhdistyvät broilerinsuikaleet, kesäkurpitsa ja makean hapokas maku aprikoosihillon ja appelsiinim -

Keittiön Siivouspäivä Smoothie Tämä raikas smoothie on täydellinen energialataus siivouspäivän jälkeen! Se on helppo valmistaa ja vie vain 10 -

Joulukakku Appelsiinimarmeladilla ja Piparkakkutaikinalla Tämä herkullinen joulukakku yhdistää appelsiinikakun ja piparkakkutaikinan maut, tuoden -

Mango-appelsiinijuustokakku Ihana ja raikas juustokakku, joka sopii täydellisesti kevään ja kesän juhliin. Valmistus kestää noin 3 tuntia, mukaa -

Eksoottinen hedelmäsalaatti Raikas ja värikäs hedelmäsalaatti, joka tuo trooppisen maun kesäpäiviin. Valmistusaika: 15 minuuttia + jääkaappisu -

Kurpitsatuorejuustojäätelö ja dipit Ainesosat jäätelölle: 100 g Crème Bonjour maustamatonta tuorejuustoa 1 dl kurpitsasosetta 2 rkl vaahterasii -

Vitamiinikeitto Ainesosat: 2 dl appelsiinimehua 1 dl sitruunamehua 2 dl vettä 2 rkl sokeria 1 rkl perunajauhoja (halutessasi) tilkka likööriä marj -

Saaristolaisleipä Ainesosat: 1 l appelsiinimehua 2 pss kuivahiivaa 3 dl siirappia 4 dl kaljamaltaita 2 dl vehnäleseitä 3 dl ruisjauhoja 2 dl mämmi -

Suklainen appelsiinituorejuustokakku Ainekset POHJA: 50 g margariinia 1/4 dl sokeria 1 kananmunan keltuainen 1 rkl kaakaojauhetta 1/4 tl leivinjauhett -

Appelsiiniset seesamitattarikakkuset Ainesosat: 3 dl idätetyistä ja kuivatuista tattarinjyvistä jauhettua jauhoa 1 dl kaurajyvistä jauhettua jauho -

Kesäpäivän smoothie Ainesosat: 1 banaani 150 g tuoreita mansikoita 1 dl jogurttia (esim. vanilja) 1 dl appelsiinimehua 1 rkl hunajaa (halutessasi) -

Health Punch Mocktail Ainesosat: 2 dl appelsiinimehua 1 dl ananasmehua 1 dl limemehua 1 dl kookosvettä 1 dl kivennäisvettä Tuoreita marjoja (esim. -

Lämmin myskikurpitsasalaatti Ainesosat: 1 myskikurpitsa 2 rkl oliiviöljyä 1 tl suolaa 1/2 tl mustapippuria 1 tl kanelia 1 dl kvinoaa 2 dl kasvislie -

Sitrussemifreddo Ainesosat: 4 kananmunaa 100 g sokeria 2 dl vispikermaa 1 dl tuoretta appelsiinimehua 1 dl tuoretta sitruunamehua Raastettua sitruunan -

Kreikkalainen appelsiini-filotaikinakakku (portokalopita) Ainesosat: 500 g filotaikinaa 4 appelsiinia (mehu ja raastettu kuori) 200 g sokeria 4 munaa -

Sorsapaisti Appelsiinikastikkeella ja Porkkanapyreellä Ainesosat: 1 kpl sorsa hienoa merisuolaa valkopippuria myllystä 1 rkl rypsiöljyä 1 rkl voit -

Vihreä Teesmoothie Ainesosat: 2 dl vihreää teetä (keitetty ja jäähdytetty) 1 banaani 1 dl espanjalaista appelsiinimehua 1 dl baby pinaattia 1 rk -

Palauttava Smoothie Ainesosat: 250 g maitorahkaa 1 kypsä banaani n. 1 dl appelsiinitäysmehua (tai muuta nestettä, kuten maitoa) Valitse yksi seuraa -

Vegaaninen Joulukinkku Ainesosat: 400 g seitania tai tofua 2 rkl soijakastiketta 2 rkl oliiviöljyä 1 rkl vaahterasiirappia 1 tl savustettua paprikaj -

Kalkkunafilee juhlavasti Ainesosaluettelo: 1 kg kalkkunafileetä 2 rkl oliiviöljyä 2 tl suolaa 1 tl mustapippuria 2 rkl hunajaa 1 dl appelsiinimehua -

Tomaattikeitto Ainesosat: 1 pieni sipuli 1 dl tuorepuristettua appelsiinimehua 100 g kuorittua juuriselleriä paloina 1 rkl voita 1 tl jauhettua juust -

Tiikerikakku Ainesosaluettelo: 250 g voita 2,5 dl sokeria 4 kananmunaa 1 dl + 1 rkl appelsiinimehua 1 rkl appelsiininkuoriraastetta (luomuappelsiinist -

Taateli- ja kurpitsamuffinit Ainesosat: 1 dl tummaa sokeria 1.5 rkl perunajauhoa 2 dl paahdettua myskikurpitsaa (tai raastettua kurpitsaa) 8 vedessä -

Villisian kassleria punakaalilla ja omenoilla Ainesosat: n. 1 kg villisian niskaa (tai porsaan kassleria) n. 100 g pala savukylkeä 1 kokonainen punak -

Paistetut banaanit appelsiiniliemessä Ainesosat: 2 banaania Nokare voita 1-2 rkl hunajaa tai siirappia Noin 1 dl appelsiinin mehua Vaniljajäätelö� -

Kurpitsakeitto Aasialaiseen Tyyliin Ainesosat: 1 kg kurpitsaa (esimerkiksi talvikurpitsaa) 1 tölkki kookosmaitoa 1 rkl currytahnaa 1 rkl tuoretta ink -

Ristiäiskakku Ainekset Sokerikakun pohja Mehukostutus (esim. appelsiinimehu) Omatekemää mansikkahilloa (ei liian sokerista) Vaahtoutuvaa vaniljakas -

Aamupala herkku Ainesosat: Vastajauhettu kahvi Mozzarella Tomaatti Balsamico Punasipuli (marinoitu) Leipä Jogurtti Marjat (esim. mustikat, vadelmat) -

Raparperiruudut valkosuklaalla Ainesosat: 2 kananmunaa 2 dl sokeria 1,5 tl vaniljauutetta 1 dl appelsiinimehua 2 rkl tahinia 3/4 dl öljyä 2 dl vehn� -

Sitrusmuffinit Ainesosat: 3 suurta munaa 2½ dl ruokosokeria 1 dl appelsiinimehua 1 dl oliiviöljyä 1 tl jauhettua pomeranssinkuorta 2¾ dl kookoshiu -

Marjavaahto kookoksesta ja punaisista marjoista Ainesosat: 150 g punaherukoita 150 g vadelmia + muutamia koristeeksi 1 appelsiinin mehu 250 g rasvaton -

Appelsiinikastikkeessa keitetyt kalafileet ja perunat Ainekset: 1 kpl kalaliemikuutio Vettä 1.5 dl ruoanvalmistuskermaa (7% rasvaa) 0.5 tl rakuunaa P -

Hamantaschen bataatti-valkosuklaatäytteellä Ainesosat: Taikina: 250 g vehnäjauhoa 50 g jauhettua mantelia 50 g tomusokeria 175 g kylmää voita kuu -

Broileri-homejuustosalaatti Ainekset: 1 rkl viinietikkaa 250 g hunajamelonia Jäävuorisalaattia 1 tl sokeria 300 g broilerisuikaleita 100 g sinihomej -

Remonttiviikon Virkistävä Smoothie 1 banaani 1 dl pakastemansikoita 1 dl jogurttia 1 dl appelsiinimehua 1 rkl hunajaa Jääpaloja (valinnainen) Ohje -

Mämmisemifreddo Ainesosat: 125 g Mascarpone 200 g kondensoitua maitoa 100 g mämmiä 3,3 dl kuohukermaa 1/2 tl raastettua appelsiininkuorta 1 appelsi -

Nopea Appelsiini-Broileri Ainesosat: 400 g broileria suikaleina 2 sipulia 2 valkosipulin kynttä 1 dl appelsiinimehua 1 kanaliemi kuutio (yrttisydäme -

Aurinkoinen Lauantai - Smoothie Ainesosaluettelo: 1 banaani 1 dl pakastemansikoita 1 dl jogurttia (esim. vanilja) 1 dl appelsiinimehua 1 rkl hunajaa ( -

Kuninkaantorttu valkosuklaakuorrutuksella Ainesosaluettelo: 450 g voitaikinaa (2 levyä, rahkavoitaikinaa tai valmisvoitaikinaa) 125 g jauhettua mante -

Raikas Sitruksinen Menu Pääsiäiseen Ainesosat: Appelsiinimehu Porkkanoita Sipulia Kasvislientä Suolaa Pippuria Vuohenjuustoa Sitruunaa Kalafileit� -

Raejuusto-porkkanaraaste Ainekset: 1 prk rasvatonta raejuustoa 4 porkkanaa 3 rkl appelsiinimehua Ohjeet: Kuori ja raasta porkkanat. Sekoita porkkanara -

Sunnuntaiaamun Piristysjuoma Ainesosat: 2 dl appelsiinimehua 1 dl jogurttia (esim. vanilja- tai luonnonjogurtti) 1 banaani 1 rkl hunajaa (halutessasi) -

Appelsiinikakku Ainekset: 1 appelsiinin kuori raasteena 2 dl sokeria 200 g rasvaa 3 dl vehnäjauhoja 1 tl vaniljajauhetta 3 kpl kananmunia 2 tl leivin -

Joulun herkullinen glögi Ainesosat: 1 litra punaviiniä 2 dl omenamehua 2 dl appelsiinimehua 1 kanelitanko 4-5 neilikkaa 1-2 tähtianista 1 appelsiin -

Markkinointikurssin herkullinen smoothie Ainesosat: 1 banaani 1 dl pakastemansikoita 1 dl jogurttia 1 dl appelsiinimehua 1 rkl hunajaa ½ dl kaurahiut -

Gluteenittomat sitrusmuffinit Ainesosat: 2 kananmunaa 1,5 dl sokeria 2,5 rkl sitrusmarmelaadia 100 g tummaa suklaata (sulatettuna) 60 ml oliiviöljyä -

Savumarinoitu tofu aprikoosi-appelsiiniglaseerauksella Ainesosat: 400 g tofua 2 rkl soijakastiketta 1 rkl savuaromia 2 rkl vaahterasiirappia 1 dl apri -

Sangria Kesäjuoma Ainesosat: 1 pullo punaista viiniä 1/2 dl brandyä 1/4 dl sokeria 1 sitruuna 1 appelsiini 1 lime 1 omena 1/2 dl appelsiinimehua 1/ -

Kurpitsakakkuset appelsiini-kaakao-kahvilla Ainesosat: 2 dl kurpitsaraastetta tai keitettyä, uunipaahdettua kurpitsaa soseena 2 kananmunaa 2.5 dl ruo -

Aamuherätys (juoma) Ainekset: 1 kpl banaani, kypsä 1 kpl greippi 1 kpl kananmuna, raaka 5-6 dl appelsiinituoremehua 1 tl hunajaa Ohjeet: Paloittele -

Aamuenergiaa Ainesosat: 2 omenaa 1 banaani 1 dl appelsiinimehua 1 dl jogurttia 1 tl hunajaa Kourallinen pinaattia Jäitä (valinnainen) Ohje: Huuhtele -

Hapanjuurisima Ainesosat: 4 l vettä 250 g fariinisokeria 250 g taloussokeria 2 sitruunan mehu 1 appelsiinin mehu 1 - 2 tl aktiivista hapanjuurta Pull -

Avokado-juge (Raw) Ainesosaluettelo: 1 pehmeä avokado (mielummin ylikypsä kuin napakka) 2 dl tyrni-marjoja, puolukkaa tai muita kirpeitä marjoja 2 -

Appelsiinipannukakut jogurtilla ja mantelijauhoilla Ainesosat: 2 dl luonnonjogurttia 2 munaa 1 dl mantelijauhoja 1 dl vehnäjauhoja (tai gluteenittomi -

Raikas hedelmäjuoma Ainesosat: Jääpaloja 2 dl appelsiinimehua 1 mango 2 banaania 1 omena 2 passionhedelmää Kivennäisvettä Ohje: Murskaa jääpa -

Raikas hedelmäjuoma Ainesosat: 200 g mansikoita 1 banaani 1 kiivi 200 ml appelsiinimehua 1 tl vaniljasokeria Jääpaloja (halutessasi) Ohjeet: Puhdis -

Raikas hedelmäjuoma Ainesosat: 2 cl Grenadinea 8 cl karpalomehua 16 cl appelsiinimehua 1 cl sitruunamehua Kivennäisvettä Jääpaloja Appelsiinin lo -

Aurinkoenergia-smoothie Ainesosat: 1 banaani 1 dl appelsiinimehua 1 dl jogurttia 1 dl jääpaloja 1 rkl hunajaa 1/2 dl tuoreita marjoja (esim. mansiko -

Kalamiehen brandypatee Ainekset ½ paprikaa 250 g kevyt majoneesia Loraus brandyä 750 g nahattomia hauki-, kuha-, turskafileitä tai kokonainen kala -

Appelsiinikakku suklaisella pohjalla Ainesosat: 200 g tummaa suklaata 100 g voita 150 g sokeria 3 munaa 1 dl appelsiinimehua 2 dl vehnäjauhoja 1 tl l -

Kylmä marenkijäädyke kuumalla kolakastikkeella Ainesosat: 4 valkuaista 2 dl sokeria 200 g tuorejuustoa 200 g vaniljatuorejuustoa 1 dl tomusokeria 2 -

Hunajalla ja sitruunalla maustettu inkiväärijuoma 1 dl appelsiinimehutiivistettä 1 sitruuna pala inkivääriä ohuina viipaleina 4 rkl hunajaa vett -