Raadelman Ruisleipäset Ainesosat: 500 g ruisjauhoja 300 ml vettä 100 g hapanleipäjuurta 10 g suolaa 1 rkl hunajaa (valinnainen) 1 rkl öljyä (vali -

Sämpylät arki-illan iloksi Ainesosat: 5 dl vettä 1 pussi kuivahiivaa 1 rkl sokeria 1 rkl suolaa 1 dl oliiviöljyä 12 dl vehnäjauhoja Ohje: Lämmi -

Kantarellipasta Ainesosat: 250 g tuoreita kantarelleja 300 g pastaa (esim. tagliatelle tai spagetti) 2 rkl oliiviöljyä 1 sipuli, hienonnettuna 2-3 v -

Kesäkurpitsapitsa Ainesosat: Pari kaurapalaa (esim. kauraleipää tai rieskaa) Keso oliivifeta-raejuustoa (tai vuohenjuustoa) Ohuiksi leikattuja kes� -

Mustaherukkasmoothiekulho Ainesosaluettelo: 2 dl mustaherukoita (pakastettuja tai tuoreita) 1 banaani 2 dl jogurttia (esim. kreikkalaista tai luonnonj -

Ruisleipäleivät leikkeleellä Ainekset: 2 kpl ruisleipäpaloja margariinia 2 kpl leikkelettä muutamia suikaleita paprikaa Ohjeet: Paahda ruisleivä -

Täysjyväsämpylät kinkku-juustotäytteellä Ainesosat: 4 kpl täysjyväsämpylää Kasvirasvamargariinia 4 kpl keittokinkkua Pari palaa juustoviipa -

Perunapizza Ainesosat: 500 g perunoita 1 dl juustoraastetta 1 kananmuna 1 dl vehnäjauhoja 1 tl suolaa 1 tl mustapippuria 1 dl tomaattikastiketta 100 -

Vispipuuron resepti Ainesosat: 2 dl puurohiutaleita 5 dl maitoa 1 dl sokeria 1 tl vaniljasokeria 1 dl marjoja (esim. mustikoita tai puolukoita) Ohjeet -