Mustaherukkasmoothiekulho

Mustaherukkasmoothiekulho

Mustaherukkasmoothiekulho
resepti

Ainesosaluettelo:
- 2 dl mustaherukoita (pakastettuja tai tuoreita)
- 1 banaani
- 2 dl jogurttia (esim. kreikkalaista tai luonnonjogurttia)
- 1 rkl hunajaa (tai makusi mukaan)
- 1 dl kauramaitoa (tai muuta kasvimaitoa)
- Toppingit: granola, tuoreita marjoja, pähkinöitä, kookoshiutaleita
Ohje:
1. Laita mustaherukat, banaani, jogurtti, hunaja ja kauramaito tehosekoittimeen.
2. Sekoita aineksia, kunnes saat sileän ja kermaisen koostumuksen.
3. Kaada smoothieseos kulhoon.
4. Lisää haluamasi toppingit smoothiekulhon päälle.
5. Tarjoile heti ja nauti!

Arviot: 4.24 (5421 arviota) ★★★★★

Aamupala Gluteeniton Kasvisruoka Ruoka Välipala Vegaani Vege Hyvinvointi Iltapala Kardemumma Kookos Kookosmanna Mustaherukka Mustaviinimarja Ravinteikas Ravintorikas Smoothie Smoothiekulho Terveellinen Vegaaninen Vit

Aasialainen, rouskuva kaalisalaatti kesäkaalista

Tämä vaatiomattoman näköinen kaalisalaatti on ollut perheemme ja ystäviemme kevään suosikki. Koska menin lupaamaan, että laitan ohjeen blogiin ja olen

Kalaruokien apajilla

Voisin sanoa, että nyt nappasi ja oikein kunnolla: Rouva Raadelmasta on päässyt vinkkaamaan parhaista kalaruokaresepteistään Pro Kala Ry:n ajankohtais