Lehtikaalisipsit
opskrift

Denne lækre og sprøde snack er et perfekt alternativ til traditionelle chips. Lehtikaalisips er lette, næringsrige og nemme at lave.
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 2-4 portioner

Ingredienser:

- Lehtikaal
- 1-2 spsk olivenolie
- Salt

Instruktioner:

1. Forvarm ovnen til 180 grader.
2. Riv lehtikaalen i passende stykker og fjern stilken.
3. Læg lehtikaalstykkerne i en skål og tilsæt olivenolie. Massér stykkerne, så olien fordeles jævnt.
4. Tilsæt salt i moderate mængder og rør godt rundt.
5. Fordel lehtikaalen på en bageplade dækket med bagepapir.
6. Bag i ovnen i ca. 10 minutter, og vend chipsene en gang under bagningen.
7. Sluk for ovnen og lad chipsene stå i eftervarmen med ovnlågen lidt åben i ca. 5-10 minutter, indtil de er helt sprøde. Vær opmærksom på ikke at brune chipsene for meget.

Næringsindhold (per portion):

- Kalorier: 80 kcal
- Protein: 2 g
- Kulhydrater: 6 g
- Fedt: 6 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 4.71 (5599 anmeldelser) ★★★★★ del