Lehtikaalisipsit
opskrift

En lækker og sund snack, der er perfekt til at tilfredsstille trang til noget sprødt.
Forberedelsestid: 10 minutter
Bagetid: 25 minutter
Antal portioner: 4
Ingrediensliste:
- 1 pakke/400 g lehtikaal
- 1 teskefuld salt
- 1 dl olivenolie
- 1 spiseskefuld citronsaft (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Forvarm ovnen til 160 grader.
2. Fjern bladene fra lehtikaalen, men undgå at rive dem i for små stykker.
3. Læg lehtikaalen på en bageplade dækket med bagepapir.
4. Dryp salt og olivenolie over lehtikaalen. (Hvis ønskes, kan du tilsætte citronsaft på dette tidspunkt.)
5. Rør lehtikaalen lidt rundt, så smagene fordeles jævnt.
6. Bag i ovnen i 25 minutter. Rør rundt i chipsene halvvejs igennem bagetiden for at sikre, at de bliver sprøde.
7. Server lehtikaalisipsene som tilbehør i salater eller som en sund snack.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 120
Fedt: 10 g
Kulhydrater: 5 g
Protein: 3 g
Fiber: 2 g

Bedømmelse: 3.97 (2164 anmeldelser) ★★★★★ del