Stegte Aborrefileter med Smørsauce
Stegte Aborrefileter med Smørsauce
opskrift
Denne lækre ret kombinerer sprøde aborrefileter med en syndigt god smørsauce. Server med kartoffel- eller broccolimos for en perfekt smagsoplevelse.Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 4 aborrefileter
- Salt
- Peber
- 2 spsk smør
- 1 dl fløde
- 2 kogte æg
- 1 spsk citronsaft
- Frisk persille (til pynt)
Fremgangsmåde:
1. Krydr aborrefileterne med salt og peber.
2. Smelt smørret på en pande ved middel varme.
3. Steg aborrefileterne på panden i ca. 3-4 minutter på hver side, indtil de er smukt gyldne.
4. Imens, forbered smørsaucen: Smelt smørret i en gryde og tilsæt fløden. Bring det let i kog.
5. Hak de kogte æg fint og tilsæt dem til saucen. Rør godt rundt.
6. Tilsæt citronsaft til saucen og krydr efter smag med salt og peber.
7. Server aborrefileterne med smørsauce og pynt med frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 450 kcal
- Protein: 25 g
- Kulhydrater: 10 g
- Fedt: 35 g
Bedømmelse: 4.08 (6153 anmeldelser) ★★★★★