Spaghetti Bolognese (Forberedt på 30 minutter, Serverer 4 personer)
En klassisk italiensk ret med en lækker kød- og tomatsauce, perfekt til en familieaftensmad.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spaghetti i en stor gryde med saltet vand, indtil den er al dente. Dræn og sæt til side.
- Varm lidt olivenolie i en pande over medium varme. Tilsæt hakket løg og hvidløg, og steg indtil løgene er bløde.
- Tilsæt det hakkede oksekød og brun det godt. Krydr med salt og peber.
- Tilsæt den revne gulerod, hakkede tomater, tomatpuré, oregano og basilikum. Rør godt rundt og lad det simre i ca. 10-15 minutter.
- Smag saucen til med salt og peber.
- Server den varme spaghetti med bolognesesaucen ovenpå og drysset med friskrevet parmesan.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 70 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |