Kolmella tavalla täytetyt tomaatit

Nämä herkulliset täytetyt tomaatit tarjoavat kolme eri makuvaihtoehtoa ja ovat täydellinen kesäruoka. Ne voi tarjoilla sellaisinaan tai grillattuna.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 12 tomaattia

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kaiverra tomaattien sisus pois ja säästä sisus täytteisiin.
  2. Chili con carne -täyte:
  3. Kuullota sipuli öljyssä, lisää jauheliha ja paprika. Freesaa rauhassa.
  4. Lisää huuhdellut pavut, palmusokeri, tomaattien sisäosat ja mausteet. Anna hautua.
  5. Lisää lopuksi tuore korianteri. Täytä 4 tomaattia seoksella ja koristele lisäämällä korianteria päälle.
  6. Unkarilaiset täytetyt tomaatit:
  7. Kuullota sienet öljyssä pehmeiksi, lisää ruohosipuli ja kuullota.
  8. Sekoita sieniseos riisin kanssa, purista sitruunamehua ja mausta.
  9. Täytä 4 tomaattia seoksella ja koristele ruohosipulilla.
  10. Mozzarellaa ja basilikaa tomaatissa:
  11. Leikkaa mozzarella palasiksi ja täytä 4 tomaattia vuorotellen basilikanlehtien ja mozzarellaviipaleiden kanssa.
  12. Valuta päälle oliiviöljyä ja mausta mustapippurilla. Tarjoa täytetyt tomaatit sellaisinaan, grillattuna tai uunissa juustoraasteen kanssa.

Ravintoarvot (arvio)

Energia120 kcal
Proteiini8 g
Rasva4 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä