Korianterikeitto
Korianterikeitto
resepti
Tämä herkullinen ja raikas korianterikeitto on täydellinen kevyt ateria. Se on helppo valmistaa ja tarjoaa makua ja ravinteita. Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainekset:
- 143 g maissia (1/2 prk)
- 1 ruukku tuoretta korianteria
- 0.5 purjoa
- 1 kanaliemikuutio
- vettä
- 2 kananmunaa
- öljyä kuullottamiseen
Ohjeet:
1. Silppua purjo ja kuullota se öljyssä pannulla.
2. Lisää hienonnettu korianteri, vesi ja kanaliemikuutio. Keitä seosta hetki.
3. Lisää maissi keittoon ja sekoita hyvin.
4. Annostele keitto lautasille.
5. Riko raaka muna kummankin lautasen päälle ja valuta se varovasti syömäpuikkojen avulla.
Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 150 kcal
- Proteiini: 8 g
- Hiilihydraatit: 12 g
- Rasva: 7 g
- Kuitu: 3 g
Arviot: 3.79 (1402 arviota) ★★★★★