Puuroriisipuuro
Puuroriisipuuro
resepti
Tämä herkullinen puuroriisipuuro on loistava aamupala tai välipala, joka tuo lämpöä ja energiaa kylmiin päiviin. Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 1 dl puuroriisiä- 5 dl kiehuvaa vettä
- 5 dl kiehuvaa maitoa
- 2 porkkanaa, raastettuna
- 1 tl suolaa
- 2 rkl siirappia
- 50 g murskattuja manteleita
- 1 kananmuna
Ohjeet:
1. Huuhtele puuroriisi kylmässä vedessä siivilässä.2. Keitä riisi kiehuvassa vedessä noin 10 minuuttia, kunnes se on lähes kypsää.
3. Lisää kiehuva maito, raastetut porkkanat, suola ja siirappi. Sekoita hyvin.
4. Anna puuron kiehua miedolla lämmöllä noin 15-20 minuuttia, kunnes riisi on pehmeää ja puuro on sakeaa.
5. Poista puuro liedeltä ja sekoita joukkoon vatkattu kananmuna.
6. Anna puuron jäähtyä hieman ja koristele murskatuilla manteleilla ennen tarjoilua.
Ravintosisältö (per annos):
- Energiaa: 250 kcal- Proteiinia: 8 g
- Hiilihydraatteja: 35 g
- Rasvaa: 10 g
- Kuitua: 2 g
Arviot: 4.96 (684 arviota) ★★★★★