
Savoijinkaalikääryleet sienitäytteellä
Nämä herkulliset savoijinkaalikääryleet täytetään sienillä ja ohrasuurimoilla. Ne valmistuvat nopeasti ja ovat mainio lisä mihin tahansa ateriaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Laita vesi kiehumaan kaalia varten.
- Poista kaalista uloimmat nahistuneet lehdet ja irrota 12 lehteä kääryleitä varten.
- Ryöppää kaalinlehdet kiehuvassa vedessä 2-3 minuuttia. Jäähdytä lehdet kylmässä vedessä ja kuivaa ne. Leikkaa kovat keskiruodit pois.
- Valmista täyte: keitä ohrasuurimot lähes kypsiksi pakkauksen ohjeen mukaan.
- Pese ja hienonna sienet. Paista sieniä voissa pannulla, kunnes neste on haihtunut. Siirrä syrjään.
- Hienonna sipuli ja suikaloi jäljellä oleva kaali. Kuullota sipulit ja kaalisuikaleet voissa. Lisää kaalin keitinvettä ja hauduta 5-10 minuuttia.
- Sekoita joukkoon ohrasuurimot, sienet, juustoraaste, hienonnettu lehtipersilja, suola ja pippuri.
- Lusikoi täyte kaalinlehdille ja rullaa kääryleiksi saumapuoli alaspäin.
- Voitele kääryleet voisulalla ja paista 200 asteessa noin 20 minuuttia.
- Tarjoa höyrytetyn porkkanan ja hapanimeläkastikkeen kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |




