
Vuohenjuustolla gratinoidut kananpojan paistileikkeet
Tämä herkullinen resepti yhdistää kananpojan paistileikkeet, vuohenjuuston ja maukkaan tomaattikastikkeen. Helppo valmistaa ja tarjoaa täydellisen aterian pakastekasvisten kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Tomaattikastike
Valmistus
- Pyyhi kananpojan paistileikkeet puhtaaksi.
- Kuumenna pannu ja lisää rypsiöljy tai voi.
- Mausta leikkeet suolalla ja curryllä, ja paista ne molemmin puolin kypsiksi.
- Lisää jokaisen leikkeen päälle viipale vuohenjuustoa sekä tuoretta timjamia ja sitruunamelissaa.
- Gratinoi leikkeet uunissa 225 asteessa, kunnes vuohenjuusto on sulanut.
- Valmista tomaattikastike: kuullota silputtu punasipuli ja murskattu valkosipuli rypsiöljyssä pehmeiksi.
- Lisää curry, tomaattimurska ja sitruunamehu. Keitä kastiketta muutaman minuutin ajan ja mausta sokerilla, suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoa paistileikkeet tomaattikastikkeen ja helppojen pakastekasvisten kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |




