Herkulliset Avokado-Tomaatti-Täytteiset Tortillat
Tämä helppo ja ravitseva resepti yhdistää avokadon ja tomaatin herkulliseksi täytteeksi tortillan sisällä. Sopii erinomaisesti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja hienonna avokadot kulhoon. Muussaa ne haarukalla.
- Pilko tomaatit ja punasipuli pieniksi palasiksi ja lisää ne avokadon joukkoon.
- Purista limen mehu seoksen päälle ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen.
- Lämmitä tortillat pannulla tai mikroaaltouunissa.
- Jaa avokado-tomaatti-seos tasaisesti tortillojen päälle.
- Kääri tortillat tiiviisti ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 7 g |
