Amerikkalaiset pannukakut pensasmustikoilla
Nämä herkulliset amerikkalaiset pannukakut valmistuvat helposti ja maistuvat täydellisiltä hunajan ja pensasmustikoiden kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kulhossa vehnäjauhot, kaurahiutaleet, sokeri, leivinjauhe ja suola.
- Lisää soijamaito, kananmuna ja sulatettu voi taikinaan. Sekoita, kunnes taikina on tasaista.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja voitele se kevyesti.
- Kaada taikinaa pannulle noin 1/4 kupillista kerrallaan. Paista pannukakkuja, kunnes pintaan muodostuu kuplia ja reunat näyttävät kypsiltä, noin 2-3 minuuttia.
- Käännä pannukakut ja paista vielä 1-2 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Tarjoile lämpimien pannukakkujen päällä pensasmustikoita, hunajaa ja tarvittaessa vaahdotettua kermaa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 3 g |


