
Bataatti-sienipihvit intialaisittain
Nämä herkulliset vegaaniset ja gluteenittomat bataatti-sienipihvit on maustettu intialaisittain, ja ne sopivat täydellisesti niin pääruoaksi kuin naposteltavaksi. Valmistusaika on noin 1 tunti ja saat 10-12 pihviä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja leikkaa bataatit paloiksi, keitä ne pehmeiksi ja valuta.
- Muussaa jäähtyneet bataatit ja sekoita joukkoon besan-jauho.
- Kuori ja pilko sipuli, paista sitä pannulla rypsiöljyssä, kunnes se saa väriä.
- Lisää murskattu valkosipuli ja inkivääri sipulin joukkoon, paista muutama minuutti.
- Lisää pilkotut sienet ja kypsennä, kunnes seos on kuivahkoa.
- Lisää mausteet ja suola, sekoita ja paista vielä minuutti.
- Jäähdytä seos ja lisää korianterin lehdet. Sekoita sieniseos bataattimuusin kanssa.
- Anna massan jähmettyä jääkaapissa vähintään puoli tuntia.
- Muovaile massasta pihvejä ja leivitä ne riisijauholla.
- Paista pihvejä öljyssä pannulla, kunnes ne ovat rapeita molemmin puolin. Voit myös kypsentää pihvejä uunissa.
- Anna paistettujen pihvien jäähtyä talouspaperin päällä. Nauti bataatti-sienipihvejä sellaisenaan tai erilaisten kastikkeiden kanssa!
Ravintoarvot (100 g kohden)
| Energia | 130 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 3 g |





