Chilinen tonnikala-pastasaatti

Chilinen tonnikala-pastasaatti

Chilinen tonnikala-pastasaatti
resepti

Tämä herkullinen ja nopea tonnikala-pastasaatti yhdistää ravioleja, tuoreita vihanneksia ja chilimäistä makua. Sopii hyvin lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.

Valmistusaika:
30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta

Ainekset

- 1 tlk tonnikalaa chilikastikkeessa
- 1 pkt juustotäytteisiä ravioleja
- Salaattia (esim. jäävuorisalaattia)
- 2-3 kpl tomaatteja
- 1 punasipuli
- Tuoretta basilikaa
- 1 tl oliiviöljyä
- Suolaa ja pippuria maun mukaan

Ohjeet

1. Keitä ravioleja pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta ne.
2. Pilko tomaatit ja punasipuli pieniksi kuutioiksi.
3. Sekoita kulhossa keitetyt ravioleja, tonnikala chilikastikkeessa, tomaatit, punasipuli ja salaatti.
4. Lisää joukkoon pilkottua tuoretta basilikaa ja oliiviöljyä.
5. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
6. Tarjoile heti tai anna maustua hetki jääkaapissa ennen tarjoilua.

Ravintosisältö (per annos):

- Energia: 350 kcal
- Proteiini: 20 g
- Hiilihydraatit: 40 g
- Rasva: 12 g
- Kuitu: 3 g

Arviot: 3.55 (6065 arviota)

Chilinen tonnikala Pastasaatti

Chilinen tonnikalapiirakka

Chilinen tonnikalapiirakka   Ainekset ½ punaista paprikaa (mustapippuria) n. 2 dl kookosmaitoa n. 100 gr mozzarellaa 1 muna Pinnalle juustor

Chilinen jauhelihapapupata

Ainekset pirkka meksikonkasviksia 400 gr kidneypapuja 400 gr go green – salsa mexicana 800 gr Jauhelihaa (nauta, vähärasvainen) 150 gr... Jatka

Chilinen lihapata

Ainekset n.800 g luutonta naudanlihaa 3 rkl voita 1 iso sipuli hienonnettuna 3 valkosipulinkynttä hienonnettuna 2 punaista chilä 2 rkl... Jatka lukemi

Chilinen salami-kasvisjuttu pastalle tai patongille

Ainekset 2 punaista paprikaa 2 chilipaprikaa 1 munakoiso 2 kesäkurpitsaa, pientä 200 gr pekonia 200 gr salamia 2 dl valkosipulitomaattimurskaa... Jatk

Tonnikala-perunasalaatti persiljalla (g, m)

Tonnikala-perunasalaatti osui silmiini erään vanhan lehden sivuilta. Selailen välillä vanhoja ruokalehtiä ja reseptikirjoja etsiessäni inspiraatiota.

Tonnikala-kasvispiiras

Ainekset 3 kypsää perunaa 100 g sulatettua voita 1 tl leivinjauhetta 2 dl vehnäjauhoja 1 dl maitoa tai vettä 1... Jatka lukemista »