Herkkuaamiainen sunnuntaille

Herkkuaamiainen sunnuntaille

Herkkuaamiainen sunnuntaille
resepti

Tämä herkullinen aamiainen tuo mukavaa vaihtelua sunnuntaiaamuun ja tarjoaa mahdollisuuden nauttia hitaasta aamusta perheen tai ystävien kanssa.
Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää neljälle hengelle.
Ainesosat:
- 4 viipaletta täysjyväleipää
- 4 munaa
- 2 avokadoa
- 1 tomaatti
- 100 g tuoreita pinaatinlehtiä
- 50 g fetajuustoa
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- 2 rkl oliiviöljyä
- Sitruunamehua maun mukaan
Ohjeet:
1. Paahda täysjyväleivän viipaleet kevyesti.
2. Kuori ja viipaloi avokadot. Purista päälle hieman sitruunamehua estääksesi avokadon tummumista.
3. Keitä munat haluamallasi tavalla (esimerkiksi pehmeäksi tai kovaksi).
4. Viipaloi tomaatti ja murenna fetajuusto.
5. Kun leivät ovat paahtuneet, laita jokaisen päälle pinaatinlehtiä, avokadoviipaleita, tomaattiviipaleita ja fetajuustoa.
6. Lisää lopuksi keitetyt munat päälle, mausta suolalla ja pippurilla sekä pirskota päälle oliiviöljyä.
Nauti aamiainen rauhassa vaikka hyvän kahvin tai teen kanssa!

Ravintosisältö (per annos):

- Kalorit: 350 kcal
- Proteiini: 14 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 20 g
- Kuitu: 8 g

Arviot: 3.86 (576 arviota)

Fiilistelyä Kotoilu ja hyvinvointi Ruoka ja leivonnaiset

Herkkuaamiainen

Herkkuaamiainen (lasten keksimä nimitys) on perheemme tapa juhlistaa merkkipäiviä. Syntymäpäivän lähestyessä lapset aina varmistavat, että herkkuaamia

Ystävänpäivän herkkuaamiainen

Tämän viikonlopun olemme viettäneet tyttöjen kanssa kolmistaan kotona. Kaikkea mukavaa on tullut puuhasteltua kolmisin ja tänään aamulla ystävänpäivän

Viime hetken vinkit Äitienpäiväksi

Äitienpäivä koittaa huomenna ja varmasti moni miettii vielä viime hetkellä miten äitiä aamulla hemmottelisi. Meidän perheessä äitienpäivänä minua ei p

Soittolista sunnuntaille

Sunnuntait ovat lempipäiviäni. Silloin saa tehdä ihan mitä haluaa. Sunnuntaihin liittyy samalla myös tietynlainen haikeus. Sunnuntait ovat suloisia, k

Viikonlopun parhaat ja pahimmat

Sunnuntai-iltaa. Sinne meni jälleen yksi viikonloppu, varsin nopeasti ja mukavasti. Kalenterissa ei alunperin lukenut kuin muutamat treenit sunnuntail

TÄydellinen aamu(pala)

Meillä on pikkusysterin kanssa melko rutinoituneet tapamme hänen tullessa viikonlopun viettoon isolle kirkolle. Syödään hyvin (ja paljon), shoppaillaa

Turun kauppahallin joulu: ensin pari pitkää päivää, sitten aattoksi kiinni

Jouluaatto osuu tänä vuonna sunnuntaille, ja Turun kauppahalli on silloin kiinni. Ruuhkien tasaamiseksi aukioloja on pidennetty ennen aattoa. Perintei