Herkulliset avokado-täytteiset munat
Tämä nopea ja ravitseva resepti tarjoaa herkullisia avokado-täytteisiä munia, jotka sopivat täydellisesti aamiaiseen tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa kiehuvassa vedessä noin 9-10 minuutin ajan, kunnes ne ovat kovia.
- Jäähdytä munat kylmässä vedessä ja kuori ne.
- Halkaise munat puoliksi ja poista keltuaiset varovasti.
- Soseuta avokado, keltuaiset ja sitruunamehu kulhossa, kunnes seos on tasainen.
- Mausta seos suolalla ja pippurilla maun mukaan.
- Täytä munanvalkuaiset avokadoseoksella.
- Koristele persiljalla ja ripottele päälle paprikajauhetta, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |
