Kasviproteiinipihvit

Kasviproteiinipihvit

Kasviproteiinipihvit
resepti

Ainesosat:
- 200 g Verso Food kasviproteiinia
- 1 dl kaurahiutaleita
- 1 dl vettä
- 1 sipuli, silputtuna
- 2 valkosipulinkynttä, murskattuna
- 1 porkkana, raastettuna
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 tl paprikajauhetta
- 2 rkl oliiviöljyä paistamiseen
Ohjeet:
1. Sekoita kasviproteiini, kaurahiutaleet, vesi, sipuli, valkosipuli, porkkana, suola, mustapippuri ja paprikajauhe kulhossa. Anna taikinan tekeytyä noin 10 minuuttia.
2. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
3. Muotoile taikinasta pihvejä ja paista niitä pannulla noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita.
4. Tarjoile pihvit salaatin tai leivän kanssa. Nauti!

Arviot: 3.1 (5132 arviota)

Ruoka Härkäpapu Härkäpaputuotteet Hyvä kasviproteiinin lähde Kasviproteiini Kasviproteiinien käyttö Kasvispizza Kasvisruoka Mistä kasviproteiini Vaihtoehto jauhelihalle Verso food

Ibericopossun posket

Lihaisalokakuu jatkuu ibericopossun merkeissä. Kesällä M teki Cittarin pakastealtaastaupeita löytöjä, tammenterhoilla kasvaneen, erityisen maukkaan ?m

Gluteeniton tonnikalapiirakka

Pohja:2,5 dl glut vaaleita jauhoja(käytin pirkan)100g voita1/2 tl suolaa1rkl kylmää vettäNypi pehmeä voi jauho/suolaseokseen. Lisää kylmä vesi ja lait

Rakas jätskikoneeni

Toukokuussa ostin Ninja Creami-jäätelökoneen, todella pitkän harkinnan jälkeen. Itse asiassa mietin tuota ostoa kokonaisen vuoden, sen jälkeen kun van