Kuluneen viikon reenailut

Kuluneen viikon reenailut

Vivalahenni.blogspot.com   sunnuntai 19. elokuuta 2012 23:18

MA = Maanantain treeni meni kivasti, rintalihakset tuli tosi kipeiksi seuraavina päivinä. Onneks venyttelin hyvin treenin jälkeen, se on huomattavasti vähentäny tuota lihasarkuutta. Treenissä tuskailin, että kun ei meinannu olkapäihin saaha tosi hyvää tuntumaa, mutta olipahan neki sitte kuitenkin kipeinä tiistaina ja keskiviikkona : )-…

Lue resepti: Vivalahenni.blogspot.com

Ainekset

  • voi
  • kana

Punttisali