Kermainen Broileri-Pasta
resepti

Kermainen broileri-pasta on nopea ja herkullinen ruoka, joka sopii täydellisesti arki-iltoihin. Tämä ruoka on täynnä makua ja ravinteita, ja se valmistuu helposti yhdessä pannussa.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta

Ainesosat:

- 400 g pasta (esim. penne tai fusilli)
- 300 g broilerin rintafileetä
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 sipuli, hienoksi silputtuna
- 2 valkosipulinkynttä, murskattuna
- 200 ml kermaa
- 100 g parmesanjuustoa, raastettuna
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- Tuoretta basilikaa koristeluun

Ohje:

1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
2. Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi.
3. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
4. Lisää murskattu valkosipuli ja broilerisuikaleet. Paista, kunnes broileri on kypsää ja kullanruskeaa.
5. Lisää kerma ja raastettu parmesanjuusto pannulle. Sekoita hyvin ja anna kastikkeen kuumentua.
6. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita joukkoon.
7. Tarjoile heti tuoreen basilikan kanssa.

Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 550 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 60 g
- Rasva: 20 g
- Kuitu: 2 g

Arviot: 3.08 (400 arviota) ★★★★★ Jaa