Kermainen pasta broilerilla
Kermainen pasta broilerilla
resepti
Tämä herkullinen kermainen pasta broilerilla on nopea ja helppo valmistaa. Sopii erinomaisesti arki-illalliseksi!Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 300 g pastaa (esim. penne tai fusilli)- 400 g broilerfileetä
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 200 ml kermaa
- 100 g parmesanjuustoa (raastettuna)
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- Tuoretta basilikaa koristeluun
Ohjeet:
1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä osa keitinvettä.2. Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Leikkaa broilerfileet suikaleiksi.
3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota noin 2-3 minuuttia.
4. Lisää broilerisuikaleet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita.
5. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto on sulanut. Tarvittaessa lisää hieman pastan keitinvettä, jotta kastike on kermaista.
6. Mausta suolalla ja pippurilla oman maun mukaan.
7. Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja kuumenna hetki.
8. Tarjoile annokset lautasille ja koristele tuoreella basilikalla.
Ravintosisältö per annos:
- Energia: 550 kcal
- Proteiini: 35 g
- Hiilihydraatit: 60 g
- Rasva: 20 g
Arviot: 4.33 (1155 arviota) ★★★★★