Porkkanasämpylät
Iloisesti syyskauden aloittava resepti maukkaille porkkanasämpylöille, jotka valmistuvat helposti Bosch MUM52120-yleiskoneella.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmista taikina: Laita vehnäjauhot, kuivahiiva, suola ja sokeri kulhoon.
- Lisää lämmin vesi ja oliiviöljy. Käynnistä yleiskone ja sekoita, kunnes ainekset yhdistyvät.
- Lisää raastetut porkkanat taikinaan ja vaivaa taikinaa noin 5-10 minuuttia, kunnes se on kimmoisa.
- Peitä taikinakulho liinalla ja anna taikinan kohota lämpimässä paikassa noin 30 minuuttia.
- Esilämmitä uuni 220 asteeseen.
- Jaa kohonnut taikina 12 osaan ja muotoile sämpylöiksi.
- Aseta sämpylät leivinpaperilla vuoratulle pellille ja anna kohota vielä 15 minuuttia.
- Paista sämpylöitä uunissa noin 15-20 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Anna jäähtyä ritilällä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Rasva | 3 g |
| Kuitu | 1 g |




