
Munakoisoa ja tofua tulisessa kastikkeessa
Tämä herkullinen ruoka yhdistää munakoisot ja silken tofun mausteisessa ja makeassa kastikkeessa. Sopii täydellisesti lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pilko munakoisot ranskalaisen kokoisiksi tikuiksi ja laita ne kulhoon. Lisää väleihin maissijauhoa ja sekoita, jotta tikut peittyvät.
- Pilko kaikki vihannekset valmiiksi kulhoihin ja paahda sechuanpippurit, jauha ne morttelissa.
- Kuumenna uppopaistamiseen tarvittava öljy wokissa yli 160°C.
- Lorauta kuumaan wokkiin öljyä, lisää sitruunaruoho, valkosipuli ja inkivääri. Paahda hetken, kunnes valkosipuli alkaa tuoksua.
- Lisää maustetahnat, osterikastike, fariinisokeri ja purjo. Sekoita ja anna sokerin karamellisoitua 2-3 minuuttia.
- Lisää soija, tofu ja tarvittaessa vettä sekä riisiviinietikka. Anna kiehua hiljaisella tulella.
- Uppopaista munakoisot kuumassa öljyssä neljässä-viidessä erässä, kunnes ne ovat kullanruskeita. Ripota suolaa päälle.
- Lisää paprika ja sechuanpippuri kiehuvaan kastikkeeseen juuri ennen tarjoilua.
- Kaada kastike munakoisojen päälle ja koristele chilillä ja/tai korianterilla. Tarjoa riisin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 6 g |





