Mustikkamannapuuro
Mustikkamannapuuro
resepti
Tämä herkullinen ja ravitseva mustikkamannapuuro on täydellinen aamupala tai välipala. Helppo valmistaa ja maukas nauttia!Valmistusaika: 15 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta
Ainesosat:
- 1 dl mannasuurimoita
- 5 dl maitoa
- 2 dl mustikoita (tuoreita tai pakasteita)
- 1 rkl sokeria (halutessasi)
- Ripaus suolaa
- Voita tai margariinia tarjoiluun (valinnainen)
Ohjeet:
1. Kaada maito kattilaan ja kuumenna se keskilämmöllä.
2. Kun maito alkaa lämmetä, lisää ripaus suolaa ja sokeri.
3. Lisää mannasuurimot vähitellen jatkuvasti sekoittaen.
4. Anna puuron kiehua miedolla lämmöllä noin 5-10 minuuttia, kunnes se paksuuntuu.
5. Lisää mustikat puuroon ja sekoita varovasti.
6. Anna puuron hautua vielä muutama minuutti, jotta mustikat lämpenevät.
7. Tarjoile lämpimänä voin tai margariinin kera, jos niin haluat.
Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 250 kcal
- Proteiini: 8 g
- Hiilihydraatit: 40 g
- Rasva: 5 g
- Kuitu: 2 g
Arviot: 4.42 (2287 arviota) ★★★★★