Oravapähkinät
Oravapähkinät
resepti
Ihana ja helppo välipala, joka sopii sekä ihmisille että oraville. Valmistusaika on vain 10 minuuttia, ja tämä resepti riittää noin 4 annokseen.
Ainesosat:
- 200 g pähkinöitä (esim. saksanpähkinöitä tai maapähkinöitä)
- 50 g hunajaa
- 1 tl kanelia
- 50 g suklaata (valkosuklaa tai tumma suklaa)
- Ripaus suolaa
- 1 dl kuivattuja hedelmiä (esim. rusinoita tai aprikooseja)
Ohjeet:
1. Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
2. Sekoita pähkinät, hunaja, kaneli ja suola kulhossa, kunnes pähkinät ovat hyvin peittyneet.
3. Levitä seos leivinpaperille uunipellille.
4. Paahda pähkinöitä uunissa noin 10 minuuttia tai kunnes ne ovat kullanruskeita. Muista sekoittaa puolivälissä.
5. Sulata suklaa vesihauteessa tai mikroaaltouunissa ja kaada se paahdettujen pähkinöiden päälle.
6. Lisää kuivattuja hedelmiä suklaan päälle ja sekoita varovasti.
7. Anna jäähtyä ennen tarjoilua.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 215 kcal
- Proteiinit: 5 g
- Hiilihydraatit: 16 g
- Rasvat: 15 g
Arviot: 4.4 (6270 arviota) ★★★★★