Pasta-perunasalaatti vihreällä parsalla
Kesäinen ja raikas pasta-perunasalaatti, joka yhdistää pastan, vihreän parsan ja uudet perunat herkulliseksi ateriaksi. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosmäärä on 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta, perunat ja parsa. Pese perunat, kuori ja pätki parsa. Keitä parsaa noin 3 minuuttia ja tarkista perunoiden kypsyys haarukalla. Valmista pasta pakkauksen ohjeen mukaan.
- Paahda pinjansiemenet kuivalla pannulla, kunnes ne saavat kauniin värin. Siirrä ne heti tarjoulukulhon pohjalle.
- Raasta sitruunasta kuori ja purista puolikkaasta mehu. Lisää nämä suoraan kulhoon pinjansiemenien päälle.
- Lisää raastettu pecorino, reilusti oliiviöljyä sekä mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Irrota basilikanlehdet varsista ja lisää ne kulhoon. Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen.
- Tarjoile salaatti lämpimänä tai huoneenlämpöisenä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |





