Salaatti lehtikaalista, persikasta ja vuohenjuustosta

Kaunis ja maukas salaatti, jossa yhdistyvät lehtikaalin, tuoreen persikan ja vuohenjuuston maut. Tämä salaatti on täydellinen kesäruoka, joka tuo esiin raikkaat ja herkulliset ainekset.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Vinaigrette

Valmistus

  1. Revi lehtikaalin lehdet tarjoilulautaselle.
  2. Halkaise persikka, poista kivi ja leikkaa puolikkaat lohkoiksi.
  3. Paista persikkalohkoja parilapannulla molemmin puolin, kunnes pintaan tulee väriä.
  4. Leikkaa vuohenjuustopala reilun paksuisiksi siivuiksi ja paista pannulla molemmin puolin, kunnes pinta saa hyvän värin.
  5. Asettele paistetut persikkalohkot ja vuohenjuustosiivut lehtikaalin päälle lautaselle.
  6. Paahda pinjansiemenet pannulla ja ripottele salaatin päälle.
  7. Ripottele päälle myös pensasmustikat.
  8. Sekoita vinaigretten ainekset hyvin yhteen ja pirskottele kastike salaatin päälle.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini10 g
Rasva25 g
Kuitu5 g

Katso myös